by 
Sarbatorile aduc cu ele indoielile cu privire la bauturile pe care ar trebui sa le bem la petrecere sau mesele organizate in familie si ne gandim care ar fi cele care au mai multe calorii sau mai putine sau cele care ne pot trunchia cu adevarat obiectivele.
Este important sa se clarifice faptul ca alcoolul nu este un aliat bun in dietele de slabire, deoarece fiecare gram de alcool ofera 7 kcal (mult mai mult decat zaharurile), astfel incat moderarea acestuia chiar si in zilele sociale este esentiala in timpul perioadei de slabire. Continue reading “Alcoolul- ce pot bea in seara asta ?”