Cafea espresso – Doza zilnica de energie

In urma cu cateva sute de ani cafeaua era cunoscuta ca fiind un aliment. Insa nu numai atat, caci destul de multi medici din antichitate considerau cafeaua ca fiind chiar un medicament si isi tratau pacientii cu ajutorul acesteia. In ziua de azi insa, cafeaua este considerata o rutina zilnica si spun asta deoarece majoritatea oamenilor din ziua de astazi sunt dependenti de cafea. Primul lucru pe care il face un om dimineata, dupa ce se trezeste din somn, este sa isi bea cafeaua, iar acest lucru se datoreaza faptului ca astfel, fiecare om care consuma cafea dimineata, se simte mult mai plin de vitalitate si energie pe intreg parcursul zilei, astfel putandu- si duce sarcinile la bun sfarsit. Majoritatea oamenilor din ziua de azi prefer sa isi inceapa ziua cu o cafea espresso, deoarece aceasta, dupa cum spun cei mai multi bautori de cafea, este mai tare, iar astfel efectul ei dureaza mai mult. Unii sunt de parere ca, daca consuma dimineata o cafea espresso, se simt pe parcursul intregii zile mult mai bine si mult mai energici si mai spun ca acest efect dureaza mult mai mult.

Termenul de cafea espresso a fost inventat de catre cei de la Lavazza, mai precis de catre fondatorul Lavazza, numitul Luigi Lavazza. Acest a reusit sa infiinteze firma Lavazza si sa o faca pe aceasta mai mult decat cunoscuta la nivel mondial, surclasandu- se chiar pe prima pozitie intre producatorii de cafea. Astfel ca de mai mult de 100 de ani, Lavazza se bucura de un imens succes si de o destul de mare popularitate la nivel mondial. Bineinteles, ca ideea sa de cafea espresso a fost in timp imprumutata de mai multi lideri mondiali din aceasta bransa si la fel ca si in cazul Lavazza, si succesul acestora a fost unul garantat.

Astfel ca in ziua de azi, fiecare persoana care doreste sa isi inceapa ziua cu o cafea tare si care sa il tina in priza pe tot parcursul zilei, poate alege o cafea espresso in functie de producator. Iar in cazul in care o persoana nu are la domiciliul la care locuieste un espressor si isi doreste sa se bucure de aroma puternica a unei cafele boabe segafredo, poate achizitiona una de la multele tonomate de cafea, care sunt amplasate in destul de multe locuri din fiecare oras al tarii noastre. Mai mult decat atat, pretul unei cafele espresso este unul destul de mic, astfel ca oricine doreste sa isi inceapa ziua cu o cafea espresso, o poate face. In concluzie putem spune ca o cafea espresso este binevenita si chiar indicata in fiecare dimineata, deoarece aceasta cu adevarat poate reprezenta doza zilnica de energie a unei persoane.

Cum sa faceti catering in Iasi

cateringCa si multe alte cariere, cateringul este o combinatie de instruire, munca asidua si anumite deprinderi pentru a reusi. Meseria de bucatar este una destul de grea dar este si mai greu atunci cand vine vorba de o firma de catering. Aceasta din urma, pe langa problema mancarii, se confrunta cu aspecte legate de marketing, livrarea produselor, contabilizarea vanzarilor si gestionarea unei retele de distributie. O firma de catering trebuie sa opereze intr-un oras destul de mare pentru a avea o piata larga de desfacere.
Iasiul, spre exemplu, este unul din cele mai mari orase din Romania. Pentru a pune bazele unei firme de catering in Iasi, trebuie parcurse mai multe etape care trebuie sa fie foarte atent planificate si puse in practica, pentru a avea succes. In primul este vorba de modul de preparare al hranei. Daca mancarea nu este gustoasa, atunci clientii nu vor mai comanda de la firma dumneavoastra si va vor face reclama negativa. De aceea, este important sa aveti un bucatar priceput.
De asemenea, este foarte important sa respectati conditiile de sanatate si securitate in munca si sa respectati regulile elementare de igiena individuala si colectiva. Sub nici o forma nu trebuie sa puneti in pericol sanatatea clientilor si de aceea, trebuie sa aveti grija unde depozitati alimentele si modul in care le preparati pentru a nu lasa ca acestea sa se altereze. Nimic nu este mai neplacut pentru o firma de catering din Iasi decat sa aiba reclamatii de la consumatori sau chiar sa primeasca penalitati de la inspectorii trimisi de catre protectia consumatorilor.
O firma de catering din Iasi trebuie sa isi creeze o retea cat mai extinsa de clienti. Pentru aceasta trebuie sa promoveze produsele sale in randul companiilor private si cladirilor de birouri care obisnuiesc sa apeleze la serviciile unor astfel de firme pentru a servi masa. Respectiva companie trebuie sa aiba un site pe care se pot face comenzi online si poate apela chiar la retelele de socializare.
Pentru a se adapta mereu la cerintele tot mai sofisticate ale clientilor, o firma de catering in Iasi trebuie sa fie foarte flexibila si creativa. Cu alte cuvinte, aceasta trebuie sa fie capabila sa pregateasca feluri noi de mancare, sa experimenteze mai multe metode de a gati pentru a satisface nevoile clientilor. Clientii din Iasi sunt foarte pretentiosi si se plictisesc rapid de anumite feluri de mancare. De aceea, o firma de catering din Iasi trebuie sa fie capabila sa schimbe cat mai des meniul, preferabil saptamanal, pentru a introduce mereu noi mancaruri si a determina clientii existenti sa comande in permanenta.
In concluzie, o firma de catering in Iasi trebuie sa fie in permanenta capabila sa faca fata cerintelor clientilor. Trebuie sa dea dovada de flexibilitate, adaptabilitate si competivitate pentru a supravietui concurentei.

Care este bautura ideala ca sa te simti bine?

La o astfel de intrebare raspunsul cel mai simplu este apa. Ei, dar nu ne vom referi aici la apa, desi si ea are un rol destul de important. La urma urmelor, si noi suntem facuti din apa si multe altele. Vom palavragi insa despre bauturile care te fac sa te simti bine atunci cand iesi in oras, mergi la o petrecere, te duci intr-un restaurant sau intr-un club, sau in vizita la prieteni. Ca e suc, cocktail, vin, bere, vodca, cogniac sau alta tarie bautura ideala este cea care se adapteaza si se gaseste atunci cand ai pofta de ea. Stiu, exista preferinte pentru un anumit tip de bautura. Unii prefera doar tariile, altii sunt non-alcoolici si beau doar sucuri naturale, altii prefera vinul iar unii sunt dedicati berii cu trup si suflet.

Din atatea feluri diferite de bauturi cum poti spune insa care este bautura ideala ca sa te simti bine? Eu cred ca depinde si de contextul si locul in care o bei. Sa va dau un exemplu. La o intalnire romantica bautura preferata pare sa fie vinul rosu. Oare de ce? Din cauza culorii, rosu, al dragostei pasionale, din cauza aromei romantice de toamna si nuantelor subtile ce promite mister si placeri, poate din cauza ca nu te imbata ci doar iti da o senzatie placuta de euforie numai buna pentru dezinhibare si relaxare a trupurilor. Ar fi multe de povestit. Sa luam alt exemplu.

Alimente care ard grasimile. Ce trebuie sa manaci ca sa slabesti

calorii_negativeDa, este adevarat, grasimea te protejeaza, iti tine de cald si te tine in viata, insa prea mult din orice este bun poate deveni rau. Daca esti in cautarea unei modalitati de a da jos grasimea din jurul abdomenului, iata cateva sfaturi de alimente care, odata consumate, ajuta la arderea grasimilor nedorite.

Cereale la micul dejun

Incepe ziua fiind mai slab, prin stimularea fibrelor si furnizarea unui numar mai mic de calorii si grasimi decat alte dejunuri populare, cum ar fi sunca cu oua. Studiile au constatat ca femeile care mananca cereale la micul dejun au cu 35 la suta mai putine sanse sa aiba un exces de greutate, fata de cele care consuma alte alimente la aceasta masa.

Iaurt slab

Iaurtul simplu, scazut in grasimi este unul dintre cele mai bune surse de calciu si minerale care s-ar putea lupta cu grasimea. Organismul care nu primeste suficient calciu, declanseaza eliberarea de calcitriol, un hormon care il determina sa stocheze grasimea. De aceea, consumul zilnic necesar de  calciu, ajuta la arderea mai eficienta a grasimilor. Iaurturile si alte produse lactate sunt principalele surse de leucina, care ajuta, de asemenea, in lupta cu grasimile.

Arahidele

In mod ironic, preferatele elefantilor, arahidele, sunt cele care lupta cu cresterea in greutate, controleaza cantitatea de zahar din sange si potolesc foamea. Un studiu a constatat ca cei care se adauga zilnic dietei un consum de 505 calorii din arahide, timp de doua saptamani nu experimenteaza aproape nicio schimbare in greutatea corporala, precum si o scadere de 25 la suta in trigliceride si grasimi, asociate bolilor de inima. Cercetatorii spun ca puterea de satietate a arahidelor te poate ajuta sa mananci mai putin.

Carnea de curcan

Aceasta pasare are cele mai putine calorii pe kilogram, fata de orice alta proteina animala. Ca si produsele lactate, aceasta contine aminoacizi si leucina, care ar putea juca un rol important in mentinerea masei musculare din timpul pierderii in greutate, pastrand viteza maxima de ardere a metabolismului. Carnea de curcan are o putere mare de satietate, astfel incat, este posibil sa consumi mai putin.

Somonul

Reducerea alimentelor grase, prajite si calorice, in scopul de a obtine o dieta sanatoasa, este o necesitate. Ceea ce este grozav la proteinele ??slabe, cum ar fi carnea de peste, este ca ofera multa energie si arde mai multe calorii atunci cand este digerata. In momentul in care alegi un peste, incerca somonul sau tonul, deoarece ambele sunt bogate in omega 3, grasimi care reduc inflamatia si ajuta la reglarea hormonilor.